「正能量心理學」

課程簡介

完成課程後，學員將可提升以下能力，並建立高情商領導力。當中包括五種能力:

- 了解自己情緒的能力
- 控制自己情緒的能力
- 自我激勵的能力
- 了解別人情緒的能力
- 維繫圓融人際關係的能力

課程內容

- 學員將會把握快速改善情緒困擾的最新技術，減低由負面情緒帶來的困惑和壓力
- 運用「次人格」的潛意識學問，統合內在矛盾，調和成積極進取的資源
- 明白大腦記憶與情緒行為關係，透過「次感元」改變認知的技術，快速改變刺激和反應習慣，有效調節情緒，創造理想行為和思想

課程成效

- 人與生俱來就是充滿正能量，只是成長帶來的挫折，工作面對的壓力，讓正能量逐漸消磨，連笑聲也變得乾澀
- 此課程是從「情緒智商深造課程」改進而成，內容加入「正向心理學」精粹，是人們「充電」和「減壓」的最佳選擇
- 目前愈來愈多的研究發現EQ的重要，與生活各層面息息相關的「情緒智商」，指的是我們個人管理情緒的能力，代表一個人能否適當的處理自己的情緒。IQ是天生的，EQ則可透過後天的學習加以改善

上課時數: 共14小時
上課日期: 2018年05月19日 及 2018年05月20日
上課時間: 星期六 (下午2:00-晚上8:00) 及 星期日 (早上10:00-下午6:00)
上課地點: 張慧慈整合思維培訓中心(尖沙咀星光行1517室)