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「八卦内功」缤纷同乐日
灣仔修頓室內場館1/F
2019 年 12 月 18 日 11:30am - 4:30pm
主办方为香港菩提禅修 56 人已参与过
派对或社交聚会 健康或运动
免费

「八卦内功」缤纷同乐日

日期:2019-12-18

时间: 11:30 AM ~ 4:30PM

湾仔修顿室内场馆1/F

门票免费,请尽早预订,详情欢迎联系【香港八卦内功中心】

 

八卦内功是一种非常简单又容易学习的修行方法,动作单一,修习者绕着一棵树走圈即可,加以转身丶换掌等几个简单的动作,男女老幼都非常适合修练。

「八卦内功」是一个动静结合的方法,既不是跑步和打球这样大范围的剧烈运动,也不是安静地坐在那里。它基本的环境条件方便丶容易选择,不需要很大,只要有一个可以运动的空间范围就可以了。虽然动作十分简单易学,但效果明显而快速,在短时间的修练内,就可以快速补充元气丶提升免疫力丶减肥美容丶改善寒凉体质丶缓解腿脚疼痛等等。「八卦内功」正是这样一种适合现代人快节奏生活方式的养生方法,能够提升我们的免疫力,还我们一个健康的身心。

灣仔修頓室內場館1/F
星期三 2019 年 12 月 18 日 11:30am - 4:30pm  GMT+08:00
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