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姿勢跑法
香港尖沙咀
2017 年 11 月 1 日 - 2017 年 12 月 31 日
姿勢跑法
2017 年 11 月 1 日 - 2017 年 12 月 31 日
主辦方為姿勢跑法
工作坊或培訓課程 體育健美
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Pose Method of Running Hong Kong

Certified Technique Specialists Coach 姿勢跑法教練 (香港區)

黃偉建 Kin

  • Pose Method Running Certified Technique Specialist- 姿勢跑法教練
  • 亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)- 運動科學長跑教練
  • 澳洲體適能專業教練學院(ATFP)-科學長跑教練
  • 國際康體專業學院(IHFI)– Certified Fitness Instructor
  • GARMIN (亞太區) -心率認証教練
  • 健衡訓練聯盟(Cores AU)-榮譽會長/教練
  • 香港越野跑教練 (HK Trail Running)
  • 香港獨木舟總會(HK Canoe Union)-二級獨木舟教練
  • 香港繩網總會(HK Rope Course)- 二級繩網教練
  • Hong Kong Multisports Association 香港全能運動學會主席
  • 中國山地越野挑戰賽-- 香港代表隊隊長(CHKMCU) (HKMSA)
  • 中國山地越野馬拉松-- 香港代表隊(CHKMCU)

完成多個國際海外馬拉松馬拉松

法國巴黎、意大利、美國狄士尼、美國波士頓、新加坡、韓國春川、希臘雅典、日本東京、大板、香港、澳門、台北、中國大連等

  • 馬拉松195km最佳時間 02: 58mins
  • 10KM最佳時間 37mins
  • 毅行者100KM 最佳時間 12: 26mins

 

何世榮Paul

  • Pose Method Running Certified Technique Specialist- 姿勢跑法教練
  • 國際田徑聯會二級田徑教練
  • 香港業餘田徑總會註冊教練
  • 政府康文署中長跑導師
  • 地區長跑班技術指導
  • 亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)- 運動科學長跑教練
  • (AASFP)Sports Science and Fitness Foundation Certificate
  • 二級運動攀登運動員

曾參加達55個國際全馬拉松以上 , 其中包括世界六大馬拉松之中的- 美國波士頓馬拉松, 美國芝加哥馬拉松, 日本東京馬拉松, 德柏林馬拉松。

其他包括歐美及東南亞賽事如: 希臘雅典2500年紀念馬拉松, 瑞典斯德哥, 鹿特丹馬拉松, 首爾國際馬拉松。

  • 1976 - 1981年學界越野賽及田徑運動員。
  • 1976 - 1981年學界體操運動員。

 

鄧俊慧 Sunny

  • Pose Method Running Certified Technique Specialist- 姿勢跑法教練
  • 前三項鐵人香港精英代表隊 (1995-2000)
  • Hong Kong Multisports Association 香港全能運動學會副主席
  • 現任消防員及體能教官

曾代表香港參加多個國際海外三項鐵人賽事,亞洲排名最高位置第七。

  • PB - 10km: 35”45
  • PB – Half- Marathon -: 1:15:12
  • PB – Marathon – 2:52:26

 

  盧幗姿 Viola

  • Pose Method Running Certified Technique Specialist 姿勢跑法教練
  • 亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)- 運動科學長跑教練
  • GARMIN (亞太區) -心率認証教練

資深海外馬拉松跑手:   

世界六大馬拉松之其中四大:柏林、芝加哥、東京、波士頓 

其他海外馬拉松:

春川、黃金海岸、雅典、布達佩斯、布魯塞爾、加爾達湖、北京、廈門、上海、台北、名古屋女子、及日本多個國際馬拉松等

  • 香港連續四年波士頓馬拉松跑手(2012-2015)

 

邱賢康 Stephen

  • Pose Method Running Certified Technique Specialist 姿勢跑法教練
  • 「攀趣會」攀石會(Climb For Fun)創立人兼總教練
  • 「跑趣樂園」跑步會(Run For Fun)創立人兼主教練
  • 澳洲體適能專業教練學院專項跑步教練證書
  • 運動矯治專業教練證書
  • 香港業餘游泳總會游泳教練
  • 香港獨木舟總會一級教練
  • 香港攀山及運動攀登總會一級教練
  • 香港國際雷利歷險會前成員
  • 修畢中醫學推拿按摩課程
  • 修畢奧林匹克委員會運動創傷課程

 

劉智賢 Chris

  • Pose Method Running Certified Technique Specialist- 姿勢跑法教練
  • GARMIN (亞太區) -心率認証教練
  • 《Fitz運動平台》作者 - 孤獨跑者

素人跑手:

跑齡只有兩年,自行訂立全馬訓練計劃,親身試驗週期性心率訓練,初馬由4小時15分提升至3小時18分。

個人最佳成績:

德島馬拉松2017 - 3小時18分

Ultra-Trail Tai Mo Shan荃打火115公裡 – 22小時59分 (分組第九名)

 

 

 

香港尖沙咀
星期三 2017 年 11 月 1 日 8:00am - 星期日 2017 年 12 月 31 日 8:00am  GMT+08:00
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