「八卦內功」繽紛同樂日
日期：2019-12-18
時間: 11:30 AM ~ 4:30PM
灣仔修頓室內場館1/F
門票免費，請盡早預訂，詳情歡迎聯繫【香港八卦內功中心】
八卦內功是一種非常簡單又容易學習的修行方法，動作單一，修習者繞著一棵樹走圈即可，加以轉身、換掌等幾個簡單的動作，男女老幼都非常適合修練。
「八卦內功」是一個動靜結合的方法，既不是跑步和打球這樣大範圍的劇烈運動，也不是安靜地坐在那裡。它基本的環境條件方便、容易選擇，不需要很大，只要有一個可以運動的空間範圍就可以了。雖然動作十分簡單易學，但效果明顯而快速，在短時間的修練內，就可以快速補充元氣、提升免疫力、減肥美容、改善寒涼體質、緩解腿腳疼痛等等。「八卦內功」正是這樣一種適合現代人快節奏生活方式的養生方法，能夠提升我們的免疫力，還我們一個健康的身心。 |
