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「八卦內功」繽紛同樂日
灣仔修頓室內場館1/F
2019 年 12 月 18 日 11:30am - 4:30pm
主辦方為香港菩提禪修 56 人已參與過
派對或社交聚會 健康或運動
免費

「八卦內功」繽紛同樂日

日期:2019-12-18

時間: 11:30 AM ~ 4:30PM

灣仔修頓室內場館1/F

門票免費,請盡早預訂,詳情歡迎聯繫【香港八卦內功中心】

 

八卦內功是一種非常簡單又容易學習的修行方法,動作單一,修習者繞著一棵樹走圈即可,加以轉身、換掌等幾個簡單的動作,男女老幼都非常適合修練。

「八卦內功」是一個動靜結合的方法,既不是跑步和打球這樣大範圍的劇烈運動,也不是安靜地坐在那裡。它基本的環境條件方便、容易選擇,不需要很大,只要有一個可以運動的空間範圍就可以了。雖然動作十分簡單易學,但效果明顯而快速,在短時間的修練內,就可以快速補充元氣、提升免疫力、減肥美容、改善寒涼體質、緩解腿腳疼痛等等。「八卦內功」正是這樣一種適合現代人快節奏生活方式的養生方法,能夠提升我們的免疫力,還我們一個健康的身心。

灣仔修頓室內場館1/F
星期三 2019 年 12 月 18 日 11:30am - 4:30pm  GMT+08:00
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